Työikäisten kurssit

 

Vaimoni vammautui liikenneonnettomuudessa ja on nyt kotihoidossa. Kuinka jaksan käydä töissä ja hoitaa häntä…?

 

Perheeseemme syntyi erityistä tukea tarvitseva lapsi. Mietityttää kuinka työhön paluu sujuu äitiysloman jälkeen…

 

Isä ei taida enää pärjätä kunnolla yksin kotona…Meneekö nyt minun kaikki vapaa-aikani ja lomat isää hoitaessa?

 

 

Liikuttava!

 

  • Kaikki Mikkelin seudun työikäiset omaishoitajat ja omaiset, joiden liikuntaharrastukset ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen ovat jääneet työn, omaishoidon ja vapaa-ajan yhteensovittamisessa taka-alalle: Tulkaa mukaan uuteen liikuntaryhmään! Ryhmän tavoitteena on löytää teille omaishoitajille sekä omaishoitoperheille lajeja, joita harrastaa yhdessä sekä kannustaa kehon huoltamiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Ryhmässä on mahdollisuus erilaisiin lajikokeiluihin ryhmän toiveiden mukaisesti. Jos sinua on siis kiinnostanut lajeista kuten lumikenkäily, jooga, kahvakuulailu tai kirkkovenesoutu, on aika tulla mukaan. Ensimmäisellä kerralla sovitaan lajikokeilut sekä osallistujille tehdään kuntoa mittaavat testit (UKK-instituutin terveyskuntotesti) ja tuloksia verrataan ryhmän lopussa tehtäviin vastaaviin testeihin. Mittaukset toteuttaa ryhmän ohjaajana toimiva ft Miia Leikas.


Ryhmä on kesätauolla. Syksyn ajankohdat selviävät myöhemmin. Seuraa ilmoittelua! Yhteyshenkilö: Eija Kaihila p. 050 512 7083